piątek, 26 października 2012

Prawidłowa dieta wegańska

Każdemu zainteresowanemu/zainteresowanej polecam wegańską piramidę żywieniową:


Przyznam się, że ilość/wielkość porcji zalecanych dziennie do spożycia jest nieco przerażająca, jednak warto starać się (przynajmniej jakościowo) dążyć do przedstawionych wyżej ideałów.

Na koniec chciałabym przedstawić pogodną piosenkę w rytmie reggae, którą poznałam na blogu Vegan Nerd!: Don't touch me tomato (ja również zastanawiam się, jak zinterpretować ten tytuł... ;)



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz